Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται για τον τύπο του στρώματος, τα κλινοσκεπάσματα, το μέγεθος και το ύφασμα μαξιλαριού, το μέγεθος ή το χρώμα του κρεβατιού ενώ σχεδιάζουν την κρεβατοκάμαρά τους, λίγοι θεωρούν ότι το ύψος του κρεβατιού είναι άκρως σημαντικό. Το λάθος ύψος του κρεβατιού μπορεί να προκαλέσει την ίδια δυσφορία με ένα ακατάλληλο ύψος καθίσματος σε ένα όχημα ή ακόμα και σε μια καρέκλα εργασίας. Ακόμα κι αν δεν έχετε ασχοληθεί ποτέ να δείτε πόσο ψηλό είναι το κρεβάτι σας ή την απόστασή του από το πάτωμα, πιθανότατα έχετε μια προτίμηση για το πόσο ψηλό θα πρέπει να είναι. Εάν η κρεβατοκάμαρά σας αποτελείται από ένα κρεβάτι με ουρανό, έχει στρώμα με ελατήρια ή κάποιο ταπεινό στρώμα κοκοφοίνικου και βαμβακιού στο πάτωμα, εδώ είναι βασικές λεπτομέρειες που πρέπει να θυμάστε όταν αγοράζετε ένα κρεβάτι.
Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί του ύπνου συμβουλεύουν ότι το ύψος του κρεβατιού πρέπει να είναι ανάλογο με το ύψος των χρηστών, καθώς το συνδυασμένο ύψος του κρεβατιού και του στρώματος επηρεάζει την άνεση και την ευκολία της κίνησης. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να ασκήσετε υπερβολική πίεση στο σώμα σας ενώ σηκώνεστε από το κρεβάτι ή ξαπλώνετε, τότε δεν είναι στο τέλειο ύψος. Ένα ιδανικό κρεβάτι δεν πρέπει να είναι πολύ ψηλό ούτε πολύ χαμηλό – περίπου 40-60 εκ. πάνω από το δάπεδο είναι το συνιστώμενο ύψος. Είναι σημαντικό να το προσέξετε, επειδή το λάθος ύψος του κρεβατιού μπορεί να προκαλέσει πίεση στις αρθρώσεις. Συνιστάται, επομένως, να δοκιμάσετε το κρεβάτι με το στρώμα πάνω του, καθισμένος, ξαπλωμένος και όρθιος πριν το αγοράσετε για να μη μετανοιώσετε για την απόφασή σας αργότερα.
